近日，一位爱心人士为我院患者服务中心捐赠沙盘一个及数千个沙具，下面笔者就沙盘心理技术作一简要介绍。作为心理辅导的一项重要工具，沙盘心理技术（沙盘游戏）是目前国际上非常实用且流行的心理健康教育和心身治疗技术。来访者在沙盘心理治疗师为其营造的“自由、安全和保护的空间”里，利用有治愈作用的沙子、沙具、水、沙盘等，“以游戏的心态积极、认真、用心参与，在治疗师的关爱陪伴、守护、观照、耐心倾听和等待、欣赏中”，把内心深处无形的心灵内容进行富有创意的意象体现，以激发其内在的自愈能力。
沙盘是一个非常好的负性情绪释放的工具。它通过游戏的形式，让这些负面的情绪表达出来，越多的呈现就越会让内在因情绪而受阻的能量得到整合，一些心理、行为问题就会越来越少，从而体验到更多的幸福和快乐。
沙盘心理技术的优势
1、安全：做沙盘时可以不用说话，感觉自由、安全；
2、深入：可以进入无意识来化解各种情结，解决深层次的心理问题；
3、团体互助：借助团体的人际交互作用可以促进个人对自我的觉察、认识、探索和调整，并借助团体的动力，促进个人的自我成长。
4、应用领域广：适用于心理治疗、心理辅助、心理咨询、心理健康教育以及个人自我成长等领域；
5、适用人群年龄范围广：孕产妇、3岁以上儿童、青少年、成人、更年期、老年期的人群以及各类疾病（术后）患者的心理康复；
介绍几类沙盘心理技术的适用人群：
1、癌症康复病人
癌症患者在诊断初期几乎都存在各样心理问题，开展对癌症病人的心理辅助十分必要。
针对癌症病人的沙盘心理干预主要以沙盘团体小组的形式，进行团体互助，解决因病情、治疗（手术）而产生的焦虑、恐惧，并树立起战胜病魔的信心以及乐观向上的生活态度。
2、孕产妇 沙盘心理干预改善孕产妇睡眠质量，缓解紧张、焦虑的情绪状态助其调节情绪；改善孕产妇心境，营造胎婴儿心身发育的良好环境；提高自然分娩率、母乳喂养率；预防、干预生产前产后抑郁。
3、 成人工作、生活心理压力
随着社会竞争的加剧、生活节奏不断加快，生活和工作的重任给成年人造成了比较普遍的心理压力，多数人存在一定程度的心理疲劳症状和心理不平衡现象，存在浮躁和压抑等心理状况。如果这种状况呈持续态势，人就会变得情绪低沉、烦躁不安而进入亚健康状态，最终将可能对健康造成一定影响。因此，承担压力的成年人经常接受心理减压与疏导非常必要，沙盘是一个很好的选择。
沙盘，虽不能直接解决生活中的实际困难，但会让我们理清思路，轻装面对和前行。
相信沙盘的魅力，让你我拥有一个阳光的心态，迎接生活的每一天！
最后欢迎我院工作人员、患者前来参加沙盘游戏体验。
电话：85276027
地址：门诊三楼患者服务中心
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