女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，乳腺原位癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散至全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌的发病率已位居女性恶性肿瘤的首位，严重威胁女性的身心健康。
乳腺癌的病因尚未完全清楚，研究发现乳腺癌的发病存在一定的规律性，具有乳腺癌高危因素的女性容易患乳腺癌。所谓高危因素是指在与乳腺癌发病有关的各种危险因素之中，大多数乳腺癌患者都具有的危险因素就称为乳腺癌的高危因素。据中国肿瘤登记年报显示：女性乳腺癌年龄别发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁以后逐渐下降。
那么，我们女性朋友在日常生活如何来预防乳腺癌？正如我们都知道的需要保持良好的心情，减少烟酒的摄入，健康的饮食。多运动，控制体重，来避免过度的肥胖。适时的去结婚、生育、哺乳，都可以降低乳腺癌的风险。减少激素摄入，比如避孕药，推迟月经的一些药物的摄入。避免大量射线的接触，这些都是非常必要的。还有一些高危人群，家族中母亲或者姐妹患有乳腺癌的人群，患有不典型导管上皮增生的人群，患有导管内乳头状瘤的这些高危人群，要及时做好随访，积极的参加筛查，35岁以上建议每月一次的自查，每年一次的乳腺专科的检查都是有必要的。
如果有一些乳腺不适的症状，建议及早就诊，早诊早治，争取良好的效果。我总结了一首预防乳腺癌的口诀：健康饮食好心情，控制体重多运动，顺其自然做母亲，激素射线少接触，高危人群多随诊，筛查自查都重要，发现问题早就医，讳疾忌医不可取。
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