陕西省肿瘤医院举办“八段锦”培训班

为丰富医院职工的文化生活，提升职工精神风貌，进一步营造积极向上、健康和谐的工作氛围。3月6日，我院第一期“八段锦”培训班在职工之家正式开班。分管院领导和二十余名职工参加了此次培训。

健身气功“八段锦”是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节为主要运动形式的传统健身项目，也是中华悠久文化的组成部分。通过练习八段锦，可以提高人体正气，起到未病先防，既病防变的“治未病”作用。在悠扬舒缓的音乐声中，大家跟随着老师的动作，气定神闲地舒展肢体，通过形体运动与神、意、气的配合，动作优美地展示了“八段锦”的神韵与内涵。

活动结束后，职工们纷纷表示在练习“八段锦”的过程中享受到了运动的乐趣，培养了淡定、沉稳、自信的心态，增强了体质，坚定了文化自信。在今后的工作生活中，即使再繁忙，也要自觉养成强身健体的良好习惯。

院工会通过前期对全院职工摸底调查后，对职工的不同兴趣爱好汇总梳理，组建了游泳、舞蹈、瑜伽、“八段锦”等培训班，邀请专业指导老师为广大职工提供高效、高质量的课程。丰富了广大职工业余文化生活，提升了职工的素质和技能，营造健康向上、和谐进取的良好氛围。