指导专家：陕西省肿瘤医院乳腺病院二病区 丁艳妮护士长 护师
大姐啊，您这手臂是肿了，淋巴水肿啊！您做完治疗在家都喜欢干什么呀？
我在家天天玩呢，天天吃晚饭后就去跳广场舞，我还是领舞的呢！
可能还就是这跳舞跳出问题了，乳腺癌术后患肢不可以做剧烈运动呢！忘记了吧？
您别太着急了，我们现在可以进行综合消肿治疗，可以缓解您手臂的肿胀。
这是陕西省肿瘤医院乳腺病院淋巴水肿康复门诊常见的一幕，病友们治疗结束后往往没有牢牢记住护士的交待，没有好好照顾乳腺癌术侧上肢，而引发了——淋巴水肿。
淋巴水肿可发生在患者术后3周至30年内，一般都是由轻微水肿开始的，如没有及早发现，水肿就会加重。及早发现最好的方法，就是与健侧手臂做比较。具体方法：双手向前伸直，比较两手的大小；两手交叉，呈抱胸状，轻轻触碰上臂，比较两手臂的软硬程度。如果与健侧手相比较，发现患侧手肿大或患侧上臂较硬，即为发生淋巴水肿，均需及时干预。
什么是淋巴水肿？
淋巴水肿是指由于淋巴系统缺陷、循环障碍引起淋巴液回流受阻、反流，导致纤维结缔组织增生、脂肪硬化、筋膜增厚及整个患肢变粗的状态。主要发生部位为四肢。也可以出现在面部、颈部、腹部和肺部。
为什么乳腺癌术后会发生淋巴水肿？
绝大多数的乳腺癌手术病友们在切除肿瘤的基础上，患侧腋下淋巴结需全部或部分切除，相当于阻挡淋巴循环通路，使淋巴液无法回流，从而导致组织液聚集在组织间隙，因此术后患侧手臂出现肿胀，我们就称这种现象为淋巴水肿。乳腺癌术后的放疗，也会进一步破坏淋巴系统，使淋巴水肿发生或加重。
淋巴水肿可以治疗吗？
淋巴水肿是一种慢性病，因为手术中切除的淋巴管和淋巴结不可再生，目前还不可以治愈，但是，如果治疗及时，护理得当，可以得到缓解，明显提高生活质量。
什么是淋巴水肿综合消肿治疗？
淋巴水肿综合消肿治疗（简称CDT），是目前世界上应用最广泛，效果最为肯定的淋巴水肿治疗方法。欧洲淋巴水肿治疗95%都是采用CDT治疗，包括皮肤护理、手法淋巴引流、压力绷带包扎、功能锻炼四个步骤。
淋巴水肿综合消肿治疗需要多长时间？
淋巴水肿综合消肿治疗每次约1小时，一个疗程20天。一般1~2个疗程就能达到良好的效果。维持康复期，患者自我按摩、压力治疗及功能锻炼。使用绷带压力治疗至少需要6个月~1年，之后可以用弹力袖套维持治疗效果。
日常生活中怎样预防淋巴水肿呢？
决不能忽视上肢或胸部水肿轻微的加重，及时报告上肢的水肿。
避免在循环不良的患肢测量血压，如果双侧上肢淋巴水肿，要在下肢测量血压。
不在循环不良的患肢抽血和注射，不能针灸。佩戴淋巴水肿标识物。
保持患肢皮肤清洁干燥，注意皱褶和手指间隙，浴后擦润肤露。
避免做增加患肢阻力的剧烈重复的运动，如擦洗或推拉；避免患肢负重或做往下甩手的运动（节奏快的舞蹈动作也要避免）。
保持理想的体重，进低盐高蛋白易消化的饮食，避免吸烟、喝酒。
不戴过紧的项链；患肢不戴手镯、戒指，避免穿紧绷的衣服。
淋浴或洗碗时，避免温度变化过大；避免桑拿或热浴，注意防晒。
避免患肢的任何损伤，如割伤、刺伤；修剪指甲时也应避免损伤。
保持理想的体重，进低盐高蛋白易消化的饮食，避免吸烟、喝酒。
做家务或种花草时戴手套。
不要使患侧的手臂长时间固定同一姿势，如长时间扶东西。
避免患肢过分疲劳，当肢体感到疼痛时要休息，抬高肢体。建议进行一些轻柔运动，如散步、游泳、瑜伽或太极。
乘飞机时戴弹力袖套
戴较轻重量的假乳或合适的、没有钢托的乳罩。
使用电动剃须刀除去腋毛。
日间要戴弹力袖套。
出现任何感染症状，如皮疹、癌痒、发红、疼痛、皮温增高或发热时要及时报告。
淋巴水肿可发生在患者术后3周至30年内，一般都是由轻微水肿开始的，如没有及早发现，水肿就会加重。及早发现最好的方法，就是与健侧手臂做比较。具体方法：双手向前伸直，比较两手的大小；两手交叉，呈抱胸状，轻轻触碰上臂，比较两手臂的软硬程度。如果与健侧手相比较，发现患侧手肿大或患侧上臂较硬，即为发生淋巴水肿，均需及时干预。
陕西省肿瘤医院淋巴水肿康复门诊为陕西省首家开放，该门诊主要针对继发性淋巴水肿的治疗，包括乳腺癌术后上肢淋巴水肿，妇科肿瘤术后下肢水肿患者。目前，乳腺病院已为多例乳癌根治术后继发性淋巴水肿患者进行了治疗，取得了良好的治疗效果。病友们有任何咨询及治疗事宜，均可挂号就诊或到乳腺病院二病区咨询。
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