2019年“3.21”世界睡眠日，中国主题为“健康睡眠，益智护脑”，我院春语工作室面向全院职工，患者，在门诊三楼心理门诊举办“陕西省肿瘤医院睡眠测评活动”，西安市精神卫生中心何长江教授对前来咨询的患者和职工，解答了有关睡眠方面的各种问题。本次活动大大提升了患者和职工对睡眠的认识，缩短了医患之间的距离，普及了对规律睡眠作息的重要性，收到了患者和职工的一致好评。
（我院在院患者在接受睡眠测评）
（活动现场，何长江教授对前来咨询的患者和职工答疑解惑）
睡眠问题值得重视
据了解，中国人睡眠状况不容乐观，约2亿人打鼾，近3亿人失眠，5000万人在睡眠中发生过呼吸暂停。根据2005年出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠疾病达90余种，其中失眠、睡眠呼吸暂停综合症等患病率在国人中很高，会引起如高血压、糖尿病、肥胖症、认知功能减退等很多健康问题。同时睡眠与精神分裂症、痴呆的关系也是十分密切的，因此健康睡眠十分必要的。
我院院长宋张骏表示：良好的睡眠同均衡的饮食和规律的运动一样是健康的三大支柱之一，希望我们的职工能够多关注自己的睡眠状况。对于肿瘤患者他强调： 只有保证良好的睡眠才能够让病情快速的康复。但是因为肿瘤会造成患者身体疼痛，再加上心理压力过大，化疗、放疗、手术等也会给身体带来一定的影响，睡眠质量下降，甚至会出现失眠多梦的症状，从而影响了病情的恢复。为此我们医院特在肿瘤康复中心开设了睡眠门诊，为患者定期进行睡眠评估，提供睡眠障碍咨询，帮助患者改善睡眠质量，促进患者更好的康复。
（我院引进PEM-D心身整体智能诊疗系统，系统内有心理测评量表、中医体质评估表、生活方式评估量表二百多套，能够满足不同临床科室、不同疾病人群、不同年龄层次的各种心身测评需求与风险评估预警需求。）
为了促使更多患有睡眠障碍或者被睡眠疾病困扰的患者和职工能够更多了解睡眠相关疾病知识，提高防范措施，增强睡眠健康，我院心理门诊将联合睡眠门诊专家通过科普宣传，义诊等多种形式的活动，普及健康睡眠知识，提高人们对睡眠的认识。如有疑问，或者想进一步改善症状，欢迎到我院康复中心睡眠门诊咨询。（文：柴丽 刘爱兰）
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