走进陕肿

健康教育

来源：肿瘤内科病院六病区编辑：柴丽发布时间:2025-04-21 点击量：作者：郭亚焕

一、认识结直肠癌—沉默的“肠道杀手”

结直肠癌是常见恶性肿瘤，我国结直肠癌新发病例居恶性肿瘤第二位，男性发病率高于女性。根据国家癌症中心2024年3月发表于《中华肿瘤杂志》的《2022 年中国恶性肿瘤流行情况分析》中数据表明，2022 年结直肠癌新发病例数位于恶性肿瘤第二位，约51.71 万。

哪些人是结直肠癌高危人群？

✅ 家族遗传（如林奇综合征）；

✅ 长期高脂低纤维饮食、肥胖、吸烟酗酒；

✅ 慢性肠道疾病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）。

二、预防—从饮食和生活习惯开始

饮食建议：

✅ 多吃：膳食纤维（燕麦、西兰花）、益生菌（酸奶）、富含硒的食物（坚果）；

✅ 少吃：加工肉（香肠、培根）、高温烧烤（产生苯并芘）、过量红肉。

生活方式建议：

✅ 每日运动30分钟，控制腰围（男性<90cm，女性<85cm）；

✅ 戒烟限酒，避免久坐（每1小时起身活动）。

三、早筛—抓住癌前病变的“黄金10年”

筛查指南：

普通人群：建议45岁起开始筛查，推荐方式：

✅ 粪便潜血检测（FIT）：每年1次，无创便捷；

✅ 结肠镜检查：每5-10年1次，可同时切除息肉。

高危人群：提前至40岁，缩短筛查间隔。

四、治疗—精准医疗带来新希望

早期患者：微创手术（腹腔镜/机器人）切除肿瘤，创伤小、恢复快。

中晚期患者：

✅ 靶向治疗：针对KRAS、BRAF基因突变患者；

✅ 免疫治疗：适用于MSI-H/dMMR型患者

✅ 多学科诊疗（MDT）：外科、肿瘤科、营养科联合制定方案。

五、政策支持—筛查与治疗更可及

近年国家医保谈判通过“以量换价”策略，推动抗癌药价格大幅下降，同时纳入更多创新药物，极大提升了患者的治疗可及性和经济可负担性。随着医保政策的持续优化，将使更多患者受益。

你的肠道健康，值得从现在守护。

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