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守护“头等大事”——头颈肿瘤早防早治

来源：头颈肿瘤外科编辑：柴丽发布时间:2025-04-18 点击量：作者：冯海波李烁

一、什么是头颈肿瘤

头颈肿瘤是发生在口腔、喉咙、甲状腺、唾液腺等部位的异常细胞增生，可能影响呼吸、吞咽和说话功能。

二、警惕这些危险因素

1. 吸烟/二手烟：烟草是头颈肿瘤的头号“凶手”。

2. 长期酗酒：酒精刺激黏膜，与烟协同伤害加倍。

3. 嚼槟榔：槟榔纤维损伤口腔，含致癌物。

4. HPV感染（人乳头瘤病毒）：与口咽癌密切相关。

5. 长期口腔溃疡不愈：反复创伤可能诱发癌变。

三、早期信号别忽视

✅ 颈部肿块：无痛性肿块超过2周不消。

✅ 口腔异常：白斑/红斑、溃疡2周不愈、不明原因出血。

✅ 喉咙不适：长期声音嘶哑、吞咽困难。

✅ 鼻部症状：鼻塞、流鼻血、嗅觉减退。

小贴士：出现以上症状超过2周，速到耳鼻喉科/头颈肿瘤科检查。

四、预防这样做，远离肿瘤

1. 戒烟限酒：立刻戒烟，酒精每日≤1杯（女性）/2杯（男性）。

2. 远离槟榔：一口都别碰！

3. 接种HPV疫苗：男女都建议接种，预防口咽癌。

4. 保持口腔卫生：定期洁牙，治疗龋齿和牙周炎。

5. 均衡饮食：多吃新鲜蔬果，少吃腌制/烫食。

五、早筛早诊能救命

高危人群（吸烟+饮酒者、HPV感染者等）每年做：

口腔检查：医生肉眼+触诊

喉镜/鼻咽镜：无痛筛查

颈部B超：快速查甲状腺/淋巴结

早期头颈肿瘤治愈率可达80%以上。

六、治疗手段有哪些？

微创手术：精准切除肿瘤，保留功能

放射治疗：无创杀灭癌细胞

靶向/免疫治疗：针对晚期患者的“生物导弹”

规范治疗+康复训练，多数患者可恢复正常生活。

【行动呼吁】

“三个一”行动指南：

1. 每月一次自检（摸颈部、看口腔）

2. 每年一次专业检查

3. 立刻改变一个坏习惯（如戒烟/戒槟榔）

（此文目的在于进行公益科普，部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除）

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